>>การผลัดเซลล์ผิว<<
เซลล์ผิวของเรานั้นจะมีการสร้างอยู่ตลอดเวลา และในขณะเดียวกันก็จะมีการตายตลอดเวลา และเซลล์ผิวที่ตายแล้วก็เป็นเซลล์ผิวที่อยู่ชั้นนอก ซึ่งรอคอยการหลุดออกไป แต่หากว่าไม่หลุดก็จะสะสมกลายเป็นความหมองคล้ำ ผิวเราก็จะดูไม่สดใสนั่นเอง สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการผลัดเซลล์ผิวก็คือ เซลล์ผิวมีการผลัดเปลี่ยนทุกๆ 15-28 วัน ซึ่งจะแตกต่างกันไปตามอายุที่มากขึ้น ดังนั้นหากว่าเราไปเที่ยวทะเล ผิวคล้ำกลับมา กว่าเราจะมีผิวดังเดิมก็ต้องใช้เวลาประมาณ14วันเป็นอย่างน้อย จึงไม่ต้องกลุ้มใจไป ส่วนการขัดผิวนั้นอาจอาจจะไม่จำเป็นต้องกลายเป็น14วันครั้ง เพราะการขัดผิวนอกจากจะเป็นการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ยังเป็นการขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยูในผิวของเราออกไป เป็นการทำความสอากผิวในขั้นล้ำลึกไปในตัว
>>น้ำอุ่นน้ำเย็น<<
มีการถกเถียงกันว่า การอาบน้ำนั้นควรจะใช้น้ำเย็นหรือน้ำอุ่นในการอาบดีกว่ากันหรือเวลาไหนควรจะใช้น้ำอุ่น เวลาไหนควรจะใช้น้ำเย็น ความจริงแล้วทั้งน้ำอุ่นและน้ำเย็นต่างให้ประโยชน์และมีผลต่อผิวเราต่างกันออกไป ซึ่งก็แล้วแต่ว่าเราต้องการจะทำอะไรก้บผิวเราตอนนั้น จะอาบน้ำ ล้างหน้า ขัดตัว เป็นต้น น้ำเย็นนั้นมีคุณสมบัติในการเพิ่มความสดชื่น และช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง หากว่าเราอยากกระชับรูขุมขนก็ห้เราใช้น้ำเย็น ส่วนน้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลาย และขยายรูขุมขน จึงเหมาะกับเวลาที่เราต้องการทำความสะอาดสิ่งสกปรกในรูขุมขนนั้นเอง
ด้วยคุณสมบัติต่างๆ หลายๆ เราจึงอาจจะใช้วิธีอาบน้ำและทำความสะอาดแบบประคบร้อนประคบเย็น กล่าวคือเวลาฟอกตัวหรือขัดตัว ก่อนหน้าที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ก็จะใช้น้ำอุ่นเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกอย่างล้ำลึก แต่พอล้างผลิตภัณฑ์ก็ใช้น้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน นอกจากนี้ก็อาจจะใช้น้ำเย็นอาบในตอนเช้าเพื่อเพิ่มความสดชื่น และใช้น้ำอุ่นอาบตอนกลางคืน เพื่อผ่อนคลายจากการเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน
อ้างอิง:หนังสือเคร็ดลับดีๆเพื่อผิวสวยหน้าใส(ปิ่นอนงค์ ไชยวงษ์)
